ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಮಾನವ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ಸಮವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅದು ಇಚ್ಛೆಯ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ - ಇದು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಸೆಳೆತದ ಸ್ವರೂಪದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಾನ:

• ಆಘಾತ (ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ), ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗೆ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ;
• ಒತ್ತಡ;
• ಹಠಾತ್ ವಿಫಲ ಚಲನೆ (ಚೇಂಬರ್) ಕಾರಣದಿಂದ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತ

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚುಕ್ಕಾಣಿಯನ್ನು ಇಂಟರ್ಕೋಸ್ಟಲ್ ನರಶೂಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎದೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಥೋರಾಸಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತವು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸೆಡೆತ

ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು "ಶೂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು". ಎದೆಗೂಡಿನ ಇಲಾಖೆಯಂತೆಯೇ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಸೆಳೆತವು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಂಡಿದಾಗ, ರೋಗಿಯು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಭುಜಗಳಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಜಾಗೃತಿ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುವು ಕೂಡ ತೊಂದರೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಕಂಠದ myositis ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ - "ಸ್ಕೆವ್", ತರುವಾಯ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಬೆದರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಓಸಿಟಿಸ್ನ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತ

ಕೆಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೆಳೆತವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು (ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ);
• ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾನೇ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲು ಸ್ಪಾಗಳು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ:

• ಸೊಂಟದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ನರಗಳ ಒತ್ತಡಕ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಅಪಧಮನಿಗಳ ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಅಂದರೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥಮಾಡದೇ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ - ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಊತವು ನೆರೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕೈಗೆ ಕೊಡಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮಸಾಜ್ - ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಮೊದಲಿಗೆ ರೋಗಿಯು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಚಿತ್ರವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ "ಬೆಣೆಯಾಕಾರದ ಬೆಣೆ ನಾಕ್ಔಟ್" ತತ್ವವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

"ಲಂಬಾಗೊ" ಯೊಂದಿಗಿನ ರೋಗಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

• ಮೊವಾಲಿಸ್;
• ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ , ವೋಲ್ಟರೆನ್, ಆರ್ಥೊಫೆನ್;
• ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಬ್ರೂಫೆನ್, ನುರೊಫೆನ್;
• ಕೆಟೋನಲ್, ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೆನ್, ಫ್ಲೆಕ್ಸನ್;
• ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್, ಮೆಟಿಂಡಾಲ್.

ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಎಂದು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವಾದ ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.