ಯಕೃತ್ತಿನ ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ವಿನಾಶದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಲ್ಟಿಫಂಕ್ಷನಲ್ ಆರ್ಗನ್, ದೇಹದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿ, ಯಕೃತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು, ವಿಷಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕಾಂಶದ ಕಾರಣ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ನೀವು ಈ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಹಾಯ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ "ಶೇಖರಣಾ ಕೋಣೆ" ಆಗಿದೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಪ್ರತಿ ಅಂಗಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅದರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ರೋಗಪೀಡಿತ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತು ಅಧಿಕ ಲೋಡಿಂಗ್ಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
• ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸುವುದು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಬೊಜ್ಜುಗಳು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಸ್ಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತವೆ - ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಈಗ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು.

ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಲಿಪೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವಿಟಮಿನ್ ತರಹದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು, ಯಕೃತ್ತಿನೊಳಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಪೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಗಳನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ರೋಗಿಗಳ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಔಷಧಾಲಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಈ ಜೀವಸತ್ವವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳು, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ C

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗವು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳ ವಿನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ "ಗುರಾಣಿ" ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನೌಕೆಯು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್

ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗಿವೆಯೆಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಹಿತ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಆಸ್ತಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಷಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉತ್ತಮ "ಗುರಾಣಿ", ಇದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವಾಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಪಿಸ್ತಾ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು.

ಸತುವು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಯಕೃತ್ತಿನ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೋ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಅಸಹನೀಯ ತಳಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಇರಬೇಕು, ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ರಚನೆಗೆ ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸರಿ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಊಟ. 22 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆಯೇ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

• ಹೆಪಗಾರ್ಡ್;
• ಹೆಪರ್ ಸಕ್ರಿಯ ಫೈಟೊಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್;
• ಲೀಗಲ್ನ್;
• ಸಿಲಿಬರ್;
• ಅಡುಗೆ;
• ಜಿಕ್ಸೊರಿನ್;
• ಅಗತ್ಯ;
• ಲಿಪೊಸ್ಟಾಬಿಲ್;
• ಬಿಲಿಂಗ್ನ್;
• ಲಿವ್ 52;
• ರೊಸಾನಾಲ್.