ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ - ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಇದು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನ ವೇಗ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಇಡೀ ಕಾರ್ಸ್ಯಾಸ್ ಅಥವಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಾಸ್, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕನ್ ಸರಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗೆ, ಮೃತದೇಹವನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಗರಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕಿ ತೆರೆದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪ್ರಚೋದಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೃತದೇಹವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕು: ಇದು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- 1.5 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ತೂಕವಿರುವ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವಂತೆ ಇದು ಹೇರಳವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಾಸ್: ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಸಾಸಿವೆ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಸರಳ ಬೆಣ್ಣೆ.
- ಒಂದು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಕ್ಕಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು: ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಷಿನ್ಸ್, ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪನಾದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹುರಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಗ್ರಿಲ್ನ ಅಂಚಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು.
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಕೋಳಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಳಗಿನ ಜ್ಯೂಸಿ ಮಾಂಸ, ಹೊರಭಾಗದಿಂದ ರೆಡ್ಡಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ವಿಶ್ವಾಸವು ಈ ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೃತದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ತುದಿಯಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗ್ರಿಲ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ 800 W ಪವರ್ನಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕೋಳಿಮರಿ - 1.5 ಕೆಜಿ;
- ನಿಂಬೆ ರಸ - 60 ಮಿಲಿ;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ - 3 ತುಂಡುಗಳು;
- ತೈಲ - 40 ಮಿಲಿ;
- ನೀರು - 70 ಮಿಲಿ;
- ಕೆಫಿರ್ - 40 ಮಿಲಿ;
- ಉಪ್ಪು - 10 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಬೆಣ್ಣೆ, ರಸ, ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಚಿಕನ್ ಕಾರ್ಕ್ಯಾಸ್ನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು.
- ಒಂದು ತುರಿ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೋಡ್ "ಗ್ರಿಲ್" ಅನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ 800 ವಿಟ್.
- ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ತಿರುಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಕೋಳಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆದರ್ಶ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್
ಅಡಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಕೇವಲ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡುಗೆಯಾದ್ಯಂತ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ವರ್ಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಿತ್ರದಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕೋಳಿ - 2 ಕೆಜಿ;
- ಉಪ್ಪು - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ತೈಲ - 50 ಮಿಲಿ;
- ಥೈಮ್ - 5 ಗ್ರಾಂ;
- ಬಿಳಿ ನೆಲದ ಮೆಣಸು - 5 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
ತಯಾರಿ
- ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
- ಹಕ್ಕಿ ಒಳಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗಗಳು ಇಡುತ್ತವೆ.
- ಬೇಕರಿಗಾಗಿ ಚೀಲವೊಂದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಗಂಟುಗಳಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ.
- ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ, ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 800 W ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ತೆರೆಯಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಳಿಗೆ ರುಡ್ಡಿಯ ಕಂದು ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ದನದ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ರಸಭರಿತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಕೆನೆಯ ಪದರದಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಫಿಲೆಟ್ - 350 ಗ್ರಾಂ;
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 40 ಮಿಲಿ;
- ಮೆಣಸುಗಳ ಮಿಶ್ರಣ - 5 ಗ್ರಾಂ;
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಒಣಗಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 5 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮಾಡಿ.
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ 1000 W ಫಾರ್ ಅಡುಗೆ.
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿನ ಚಿಕನ್ ಕಾಲುಗಳು ಪ್ಯಾನ್ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿರುತ್ತವೆ: ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಸ್ಪ್ಲಾಶಿಂಗ್ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದದ್ದು. ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಕಟ್ಲರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕೋಳಿ ಕಾಲುಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಮೇಯನೇಸ್ - 30 ಗ್ರಾಂ;
- ಚಿಲಿ ಸಾಸ್ - 5 ಮಿಲಿ;
- ಉಪ್ಪು - ಪಿಂಚ್;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
ತಯಾರಿ
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಚಿಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 12 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿನ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಂಗ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಲಘುವಾಗಿ, ಅದರ ರಚನೆಯು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್ - 10 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 120 ಮಿಲಿ;
- ಚೆರ್ರಿ - 100 ಮಿಲೀ;
- ಗ್ರೌಂಡ್ ಶುಂಠಿ - 20 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಶೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಿಂದ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 800 W ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆ - ಪಾಕವಿಧಾನ
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೃತದೇಹದ ಈ ಭಾಗವು ಮಧ್ಯಮ ರಸಭರಿತ, ಕೊಬ್ಬು, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಗಂಟೆಗಳ ಮೆರವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಗರಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿಗಾಗಿ, ಉಳಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳು, "ಚಿಕನ್ ಬೇಯಿಸಿದ" ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಲೂಡುತ್ತವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕೋಳಿ ತೊಡೆಗಳು - 5 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಜೇನು - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ತೈಲ - 40 ಮಿಲಿ;
- ಕರಿ - ಪಿಂಚ್;
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 60 ಮಿಲಿ;
- ವಿನೆಗರ್ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
- ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನು, ಸಾಸ್, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸೇರಿಸಿ.
- 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಗರಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.
- "ಚಿಕನ್" ಅಡುಗೆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಳಿ ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕನ್
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ತೋಳಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ - ತ್ವರಿತ, ಸಮಗ್ರ ಊಟದ ಆದ್ಯತೆ ಯಾರು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ. 25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಸಹಾಯದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ರಸಭರಿತ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರಸದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರಾಂ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಚಿಕನ್ - 1/2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 120 ಮಿಲಿ;
- ಕೆಚಪ್ - 40 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಪ್ಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು - 5 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಚೂಪ್ ಚಿಕನ್ ಭಾಗಶಃ.
- ಕೆಚಪ್, ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಕವರ್ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ತಂಪಾದ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ marinate.
- ಪೀಲ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕತ್ತರಿಸಿ ಚಿಕನ್ ಒಂದು ತೋಳು ಇರಿಸಿ.
- ತೋಳುವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ಚುಚ್ಚಿದ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್
ನೀವು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಭೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಚಿಕನ್ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಬೀಸುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಫಿಲೆಟ್ - 400 ಗ್ರಾಂ;
- ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - 1 ತುಂಡು;
- ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತುಂಡು;
- ಕೆಂಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು - 5 ಗ್ರಾಂ;
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 3 ತುಂಡುಗಳು;
- ಮೊಸರು - 250 ಮಿಲಿ.
ತಯಾರಿ
- ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು, ಋತುವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗೆ ಇರಿಸಿ.
- ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಎರಡು ಸೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ 600 ವ್ಯಾಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ.
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿಯಾದ ಚಿಕನ್
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ದೇವತೆಯಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಚಿಕನ್ಗೆ ಹುರುಳಿನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿನ ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆಯು ಪ್ರತಿ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಅಂಬಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸುಡುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಫಿಲೆಟ್ - 250 ಗ್ರಾಂ;
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು - 1/2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತುಂಡು;
- ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ - 70 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು 250 ಮಿಲಿ;
- ಹುರುಳಿ - 150 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ.
- ಟಾಪ್ ಹುರುಳಿ ಪುಟ್.
- ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 800 ವ್ಯಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ನಿಂದ ಶಿಶ್ ಕಬಾಬ್
ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಶ್ನ ಕಬಾಬ್ಗಳ ಅಭಿಜ್ಞರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ಕೀಯರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 600 ವ್ಯಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. "ಗ್ರಿಲ್" ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ ಕಬಾಬ್ ಒಂದು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ - 550 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ - 100 ಮಿಲಿ;
- ತೈಲ - 40 ಮಿಲಿ;
- ಕೆಂಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು - 5 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಚಿಕನ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ ಕಟ್ ಮತ್ತು ರಸ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ.
- 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
- Skewers ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ, ತಿರುಗಿ, 600 W ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷ.
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ನುಗ್ಗೆಟ್ಸ್
ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕನ್ - ಸರಳ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಗೆ ಹೋಮ್ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ನುಗ್ಗೆಟ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ತುಣುಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸ್ತನ - 350 ಗ್ರಾಂ;
- ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - 70 ಗ್ರಾಂ;
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 80 ಮಿಲೀ;
- ಕಪ್ಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು - 5 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
- ಚೂರುಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ marinate ಮಾಡಿ.
- ಸೀಸನ್, ಹಾಲಿನ ಬಿಳಿಯರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿತು, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಾಕಿತು.
- 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.