ನೀವು ಅನೇಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು - ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬ, ವಿಷಕಾರಿ ರೋಗದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ. ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಡನೆ ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ - ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶೀತದಿಂದಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ಮರೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಉಳಿದವರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕುಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಹಿಳಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿವೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇಎನ್ಟಿ, ಓಕ್ಯೂಲಿಸ್ಟ್, ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ವಾರಗಳು ಹೇಗೆ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇಲ್ಲ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗರ್ಭಕೋಶಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೇ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಚ್ಸಿಜಿಗೆ ಮೊದಲ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋಚರಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಬೆರಳಿನ ಮುಗ್ಧ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ, ವಾಕರಿಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಊತ), ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗುಲಾಬಿನಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು - ಊದಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಗಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಇದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣವು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯರಾಗುತ್ತಾರೆ - ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆ.
ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲಾದ ಕೆಟ್ಟ ಪದ್ಧತಿ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.