ಬೆಳಗಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಕಾಡುದ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬಳಸಲು ಈಗ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚವನ್ನು ತರುವುದು - ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾತ್ರ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೇನಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅನನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಹನಿ ಶೀತಗಳ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮತ್ತೊಂದು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿನ್ನುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಏಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅರಣ್ಯದ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಅಥವಾ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನವು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗಿ ಇಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ಟೂಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಕಾಡು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್ ಜೊತೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು.
ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಹಾನಿ
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಹಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಂದು ರಸವತ್ತಾದ ಸತ್ಕಾರದ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್ ಸಹ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ಜೇನು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.