ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ವೊಡ್ಕಾ ಬಹುಶಃ ಸೋವಿಯತ್-ನಂತರದ ಜಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಎರಡು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವಿಗಳು ತುಂಬಾ ಬಳಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೋಲಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ - ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ವೊಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಬಿಯರ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 40-50 ಕೆ.ಕೆ.ಎ.ಗಳಷ್ಟು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ "ಡೋಸ್" ಬಿಯರ್ 500 ಮಿಲಿ, ಅಂದರೆ. ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ 200-250 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಹೇಗಾದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಬಿಯರ್ 2 ಅಥವಾ 3 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
100 ಗ್ರಾಂಗಳ ವೊಡ್ಕಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 240 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ಗಳ ಸರಾಸರಿ. ವೊಡ್ಕಾದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಭಾಗವು 50 ಮಿಲಿ ಆಗಿದ್ದು, ವೊಡ್ಕಾದ ಒಂದು "ಡೋಸ್" ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 120 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಕುಡಿಯುವ 4-6 ಗಾಜಿನ ವೊಡ್ಕಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ವಿಷಯುಕ್ತ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ: ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾ?
ಕುಡಿಯಲು ಏನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು - ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್, ನೀವು ಎರಡೂ ಪಾನೀಯಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಕಡೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಯರ್ ಪರವಾಗಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:
- ಸ್ವಲ್ಪ ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ಮೃದುವಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಆಧುನಿಕ ಬಿಯರ್ ಅನೇಕ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಬಿಯರ್ ಎಂದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆಯೇ, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೊಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಇಲ್ಲ;
- ಶೀತದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೋಡ್ಕಾ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನಾರ್ಹ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಕ್ಷಿಪ್ರವಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಕಾರಣಗಳು ಅವಲಂಬನೆ;
- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾರಾಂಶ, ಬಾಟಲ್ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ವೊಡ್ಕಾ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದುಬಾರಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.