ಚೈನೀಸ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ

ಪವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ - ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಚೀನಾದ ಚಹಾ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕೇಕ್ ಜೊತೆಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಧದ ಚಹಾ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚೈನೀಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಚಹಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗದ ಚಹಾಗಳನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದ ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು.

ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಫೈಟೋಟೆಗಳಲ್ಲಿ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಚೀನಿಯ ಚಹಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಪೈಕಿ, ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳಾಗಿದ್ದು, ಗರಿಷ್ಠ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವಾಹಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಅದು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜಾತಿಗಳಾದ (ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ, ಚೀನೀ ಚಹಾ) ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಚೀನೀ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹುದುಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚೀನೀ ಚಹಾವನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವ ಬಗೆಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವೇ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬೇಕು:

ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾದ (ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಒಣಗಿದ) ಪಿಂಗಾಣಿ ಬ್ರೂಯರ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೂ ಚಹಾ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 teaspoon of leaf ಅಥವಾ ಒತ್ತಿದ ಚಹಾ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಬ್ರೂವರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಒಂದು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಅದರ ನಂತರ, ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬದಲಿ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.