ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ ವುಶು ಎಂಬುದು ಚೈನೀಸ್ ಸಮರ ಕಲೆ ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ನಿಗೂಢವಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೂಶುವಿನ ಇತಿಹಾಸವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲಾ ವೂಶು ಸ್ವಾಗತಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗೋಪ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಕುಟುಂಬದ ಸ್ವಭಾವದವರು ಮತ್ತು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಯವರೆಗೆ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ವೂಶು ಶಾಲೆಗಳ ಹಲವಾರು ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಇವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಒಂದು ಪದವಿನಲ್ಲಿ ವುಶುವಿನ ಆಧಾರವು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಬಿಗಿನರ್ಸ್ಗಾಗಿ ವೂಶು
ಪ್ರಸ್ತುತ, ವೂಶುವಿನ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ - ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ. ಕ್ರೀಡಾ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುಷ್ಕರಗಳಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು, ತಲೆಬುರುಡೆ ತಳದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಯುದ್ಧ) ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರುವ ವೂಶು ವರ್ಗಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಅವರು ದಕ್ಷತೆಯ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಜಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಿರ್ದೇಶನವು ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ದಿಕ್ಕಿನ ತಂತ್ರಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶತ್ರುವಿನ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ವೂಶುವಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಸೂಚಕವಾಗಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಯುದ್ಧ) ವೂಶೂ ನಡುವಿನ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅನುಭವ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಯುದ್ಧದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ನೇರ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಗೆಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಬಹುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪದಕಗಳು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವೂಶುವಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೂಶು
ಈ ಏಕೈಕ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಡಿಲ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಈ ಕದನ ಕಲೆಗಳ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ವೂಶುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಾದರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತರಬೇತಿಯ ಉಡುಪು ವಿವಿಧ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ಹತ್ತಿ ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಂಪಾದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜಾಕೆಟ್ (ಡೋಯಿ) ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೂಶು ವರ್ಗಗಳಿಗೆ:
- ಬೆಲ್ಟ್, ಡೂ, ಟಿ ಷರ್ಟು;
- ಪ್ಯಾಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ಗೈಟರ್ಸ್;
- ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ಯಾಂಟ್.
ಬಟ್ಟೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 100% ಹತ್ತಿ, ಅಥವಾ 95% ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು 5% ಲೈಕ್ರಾಗಳಿಂದ ಹೊಲಿಯುತ್ತದೆ. ಲಿಕ್ರಾ ಥ್ರೆಡ್ನ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ವುಶು ದಾಸ್ತಾನು
ವೂಶು ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ವುಶುಗೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಕಂಬ, ಸಬೆರ್ ಅಥವಾ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಧ್ರುವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಬಿಳಿ ವಿಲೋನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕೊಪಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ.
ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಹ ಸೇಬರ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಖಡ್ಗಗಳು ಬಾಗಿದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಬಿಂದು, ಹಿಲ್ಟ್, ಬ್ಲೇಡ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕತ್ತಿಗಳು ಫೆನ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೃಹತ್ ವೈಶಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಬಲದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕತ್ತಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಘನತೆಯು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.