ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮೇರುಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಂದು ಅಲ್ಲ. ಶುಂಠಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ಒಂದು ಅಚ್ಚರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಓದುವ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಜವೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗೆ ನೀಡಿರುವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

ಸಲಹೆಗಳು

1. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಏನು, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಅವರು ಮೊದಲು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಶಾಖಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ - ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
3. ಶುಂಠಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಇಂಥ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು.
5. ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ತಾಜಾ ಮೂಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಮಾಹಿತಿಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡೆವು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

"ಶುಂಠಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಾನು ಶುಂಠಿಯ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿದ ಮತ್ತು 7 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಒಂದು ರಿನಿಟಿಸ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ. "

ಎಲೆನಾ, 26 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ, ವಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ (ನೊಗಿನ್ಸ್ಕ್)

"ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾದಿದ್ದರೂ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ತನಕ ನಾನು ನಂಬಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನ ರುಚಿಗೆ ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮೈನಸ್ 10 ಕೆಜಿ. ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಚಹಾದಿಂದ ಕೇವಲ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ವಿಷಾದ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. "

ಒಕ್ಸಾನಾ, 31, ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ (ಬೆಲ್ಗೊರೊಡ್)

"ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ಒಂದು ತಿಂಗಳುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶುಂಠಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯ ರುಚಿ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ".

ಗಲಿನಾ, 38 ವರ್ಷ, ಶಿಕ್ಷಕ (ಕೀವ್ರೊಗ್ರಾಡ್)

"ನಾನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಮಾರಾಟಗಾರ ಇದು ಶುಂಠಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ತಣ್ಣನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರಿಂದ, ಶುಂಠಿ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಮೂಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿತು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಯಂಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿತು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು 9 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. "

ಸಬ್ರಿನಾ, 39, ನಿರ್ದೇಶಕ (ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್)

"ನನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಮೆಟಾಬಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದೆರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಬೇಕಾದಾಗ, ಕುಖ್ಯಾತ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ - ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. "

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ, 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ (ಕಮ್ಸಮೋಮಾಕ್ಸ್ಕ್)

"ನಾನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂದೇಹವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಶುಂಠಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ತರುತ್ತೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಬಹುದು, ಶುಂಠಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ. "

ವ್ಲಾಡಿಸ್ಲಾವ್, 28 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕ (ಮಾಸ್ಕೋ)

"ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಈ ಪವಾಡ ಮೂಲವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವನ ಸಹಾಯದಿಂದಾಗಿ ಅವನ ದುರ್ದೈವದ 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಎಸೆದರು. ಈಗ ಶುಂಠಿ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ. "

ಟಟಿಯಾನಾ, 33 ವರ್ಷ, ಬರ್ಮನ್ (ಸೋಚಿ)

ವೋಟೊಕ್ನಿಂದ ಶುಂಠಿ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು, ಮತ್ತು, ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು, ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದಾದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆ. ನೀವು ಸಿಹಿಯಾದ ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಶುಂಠಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಂತೆ ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.