ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು. ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಮಹಿಳೆ ಆಗಲು ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ - ಲಾಭ
ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ತೆಳುವಾದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಒಬ್ಬರು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಇತರರು ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿನೆಗರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯಕರು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ವಿನೆಗರ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ:
- ಸೇಬುಗಳಿಂದ;
- ದಾಳಿಂಬೆ;
- ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್;
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ;
- ವೈನ್.
ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಸುಂದರವಾದ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮಾಲೀಕರಾಗಲು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸೇಬಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗರ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯವಿರುವಾಗ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ - ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು, ಅದು ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊಣಕೈ ಬೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆರಳಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಶುದ್ಧ ಇನ್ನೂ ನೀರು - ಒಂದು ಗಾಜು;
- ವಿನೆಗರ್ - 1 tbsp. l.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
- ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಿರಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿನೆಗರ್
GI ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಾಗತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಯಾರಾದರೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ವಿನೆಗರ್ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಶೀತ ನೀರು - 1 ಐಟಂ;
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉತ್ಪನ್ನ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಜೇನು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
- ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜಿನಿಂದ ನೀವು ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.
- ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ನೀವು ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
- ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸುವಾಸನೆಯ ವಿನೆಗರ್ನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗಾಗಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು - 2 ಕಪ್ಗಳು;
- ವಿನೆಗರ್ - 500 ಮಿಲಿ;
- ಸಕ್ಕರೆ - 1 tbsp. l.
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ;
- ನಿಂಬೆ ಕ್ರಸ್ಟ್.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
- ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋಕ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒಂದು ಏಕರೂಪದ ಪೊದೆಯನ್ನು ಬೆರ್ರಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತನಕ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಣ್ಣ ನಿಂಬೆ ಕಿತ್ತುಬಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಈ ಶಾಖ ನಿರೋಧಕ ಹಡಗಿನಲ್ಲಿನ ಗಂಜಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಬಾಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
- ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುವುದು.
- 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಎರಡು ದಿನ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಬಳಸಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಾಳಿಂಬೆ ವಿನೆಗರ್
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸುಂದರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ವಿನೆಗರ್ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಪಾನೀಯ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಮಾಗಿದ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಮನೆ ವಿನೆಗರ್ - 1 ಲೀಟರ್.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
- ದಾಳಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.
- ಅವರು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೆಲದ ಬೀಜಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬಹುದು.
- ರಸವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂವತ್ತು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಈ ಜಾಗವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಅರವತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರತಿ 30 ಮಿಲಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ವಿನೆಗರ್.
ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ;
- ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಶುದ್ಧತ್ವವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಂದು ಊಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಗೆ 200-275 ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು. ಆಹಾರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ದಿನ ಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ವಿನೆಗರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ:
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನೀರು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವಿನೆಗರ್ಗೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನ) ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಊಟಕ್ಕೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇಬು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರು
ವಿನೆಗರ್ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗ ವಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ;
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಚಕ್ರದ ರೋಗಗಳು.
ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಪಾನೀಯ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್;
- ವಿನೆಗರ್ - 1 tbsp. l.
- ಜೇನು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
- ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತಿನ್ನುವ ಮುನ್ನ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಮೂರು ಅಥವಾ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ತೂಕ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಂತಹ ಆಹಾರದ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.
ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್
ಇತರ ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ವಿನೆಗರ್ಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸುಂದರ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರುಚಿ ಕೂಡ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ವಿನೆಗರ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ನೀರು - 1 ಗಾಜು;
- ಜೇನು - ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ.
ತಯಾರಿ
- ನೀರಿನಿಂದ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
- ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ ಸುತ್ತು
ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಉಷ್ಣದ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ವಿನೆಗರ್ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಸಿತದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರಣ, ಚರ್ಮದ ಒಳಗಿನ ಘನೀಕರಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಳಿತ ಸೇಬುಗಳು.
ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
- ಒಂದು juicer ಸಹಾಯದಿಂದ, ರಸ ತಯಾರು.
- ರಸವನ್ನು ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ತೆಳ್ಳನೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
- ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಒಂದು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್.
- ಬಟ್ಟೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ತೈಲವರ್ಣದಲ್ಲಿ.
- ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಂತರ ಒಂದು ಅರ್ಧ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೊದಿಕೆಗಳು ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಕೇವಲ ಹನ್ನೆರಡು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಾರದು. ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಯ್ಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಎನಿಮಾ
ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿನೆಗರ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ. ಆದರೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎನಿನಾ. ತೂಕ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನೀರು - 2 ಲೀಟರ್;
- ವಿನೆಗರ್ - 1 tbsp;
- ಉಪ್ಪು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
- ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.