ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಗುಳಿಗೆಗಳಂತೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಔಷಧವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಒಳಗಾಗುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ
- ನಿಂಬೆ ಹೂವುಗಳು . ಈ ಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ. ಇದು ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲಿಂಡನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸೆನ್ನಾ . ಸೆನ್ನಾ ಒಂದು ವಿರೇಚಕ ಎಂದು ಅನೇಕರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಹ ಸೆನ್ನಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಫೆನ್ನೆಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳು . ಈ ಸಸ್ಯವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಸ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು . ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಿರಿಯನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಡ್ಯಾಂಡಲಿಯನ್ . ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಕೆಮೈಲ್ . ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅದು ತೂಕ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪುದೀನಾ . ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿರುಚಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಅಂಶದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕ್ರೈಸ್ತ ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸನ್ಯಾಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು: ಮೊನಾಸ್ಟ್ರಿಸ್ಕಿ-ಚೇಯ್ . jimdo.com .
ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು?
ಒಂದು ಚಹಾ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್ಯಾಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು, ಕೆಲವು ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಅನುಪಾತವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 200 ಮಿಲಿಗಾಗಿ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಚಹಾ. ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯಲು ಅದು ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಚಹಾದ ಕ್ಯಾಸೆರೊಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ರೆಡಿ-ನಿರ್ಮಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಬೇಯಿಸಬಾರದು.
ಸನ್ಯಾಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
- ದಿನವಿಡೀ ಒಂದು ಪಾಲನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಕುದಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಡಿ - ಇದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಹುಲ್ಲು ಬಣ್ಣದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತನಕ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
- ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೋಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.
ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ಶೇಖರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್, ಸಿರಾಮಿಕ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ಚಹಾದ ತೆರೆದ ಪ್ಯಾಕ್ನ ಅಂದಾಜು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 2.5 ತಿಂಗಳುಗಳು.
ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನೋಟ. ಸರಿಸುಮಾರು, ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಜನರು 2 ರಿಂದ 5 ಕೆಜಿಯಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.