ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ,
ಈಗ ನಾವು ಮಾಡಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ,
ಪ್ರಬಲರು ದುರ್ಬಲ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ,
ಮಸಿ ಬಿಳಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ.
ನಾಟಿಲಸ್ ಪೊಂಪಿಯಸ್
ಪ್ರಸ್ತುತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಾನವಕುಲದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ತ್ವರೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಶಬ್ದ. ಜನರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಶಬ್ದವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಹರಿವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಮಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಕೇವಲ ಅಲ್ಲ - ಜೀವನ ಜಾಗೃತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ವಾಸಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 8 ಅಧ್ಯಾಯದ ಧ್ಯಾನದ ಪಠ್ಯದ ಮೂಲತತ್ವವು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ವಿಷಯಗಳು, ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಇತರವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. Issledovaniya ಒಂದೇ ನಿಖರವಾದ ಎಲ್ಲಾ ತೋರಿಸಲು. ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನೇರವಾದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು "ಎಳೆಯುವ" ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಧ್ಯಾನ ಪದ್ಧತಿಗಳು. ಇದು ತಪ್ಪಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ - ಧ್ಯಾನವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ರುಚಿ, ಮುತ್ತು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಜೀವನದ ಜಾಗೃತಿ. ಒಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಆಟೋಪೈಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಜೀವನವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.