ಜಠರದುರಿತ ಜೊತೆ ಆಹಾರ 5 ನೇ ಟೇಬಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಬಳಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಸೋರೆಲ್;
- ಕೊಬ್ಬು;
- ಕೇಕ್ಗಳು;
- ಕೇಕ್ಗಳು;
- ಚಾಕೊಲೇಟ್;
- ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್;
- ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು;
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ;
- ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು.
ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್ 5 ಅನುಸರಣೆಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
ಡಯಟ್ ಟೇಬಲ್ ನಂಬರ್ 5 - ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೆನು
ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊರಗಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪೂರೈಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ: ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.
- ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಗಿಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ. ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆ: ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಬೇಯಿಸುವುದು.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು ತಿನ್ನಲು ಎರಡನೆಯ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ.
- ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಲಾಭ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ. ನೀವು compote ನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. - ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.
- ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಯಕೃತ್ತುಗಾಗಿ ಡಯಟ್ ಟೇಬಲ್ 5
ವಿವಿಧ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ, ಪರಿಣಿತರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ 5 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ , ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವವರಿಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.