ಜಾಲದ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಸೃಜನಶೀಲ ರಷ್ಯಾಗಳ ಸೋಡಾವು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೋಡಾದ ಬೆಂಬಲಿಗರು, ಅದರ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವವರು, ಮತ್ತು ಅಸಂಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ವಿಮರ್ಶಕ ವಿಮರ್ಶಕರು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ "ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಕೇಳಬಾರದು. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದಕ್ಕೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ವಿಧಾನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ (ಕೇವಲ ನೆನೆಸು!), 0.5 ಕೆ.ಜಿ. ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 200-300 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗು. ನಿಮಗೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯದ ಭಯ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ "ಸಮಸ್ಯೆ ವಲಯಗಳನ್ನು" ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನೀವು 2 ಕೆಜಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸೋಡಾ ವಿಧಾನದ "ಅನುಭವಿ ಬಳಕೆದಾರರು" ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ದಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು. ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ?
ಮೊದಲ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸರಳವಾದ ಸೋಡಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ತೂಕದ ನಷ್ಟ ನಿಜವಾಗಿಯೂ 2kg ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಹಾಟ್ ವಾಟರ್ ಪ್ಲಸ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಎಂಬುದು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಜೋಕ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಸಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತೂಕವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಇಂಜೆಶನ್
ಈಗ ಕುಡಿಯುವ ಸೋಡಾ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದ್ರಾವಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೇಗೆ ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೋಡಾದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾವು ಕ್ಷಾರೀಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಂಟ್ರಾಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಧ್ಯಮ ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಮ್ಲವು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಟ್ಟೆ ಇದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಶ್ಚಲವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳ ಸಮೀಕರಣದ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಲ್ಲ. ತಪ್ಪು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸೋಡಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಾನೀಯದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವು ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೋಡಾ ಮೊದಲು ಏಕೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು?
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜರಿಂದ ಕೇಳಿದವರು, ಸೋಡಾವನ್ನು "ಕಿವಿ-ಗಂಟಲು-ಮೂಗಿನ" ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಎದೆಯುರಿ, ವಿಷಪೂರಿತ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಿಂದೆ ಇಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ನೀರಸ ಕೊರತೆ. ಹಿಂದೆ, ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಕ್ರಿಮಿಗಳ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಕ್ಸಿಕ್ಯಾಡ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸೋಲೋ ಅನ್ನು ಚುರುಕಾದ ಆಂಜಿನ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಅನುಪಾತದಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಲಾಭವು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸೋಡಾದ ಒಂದು ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲತೆ (ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಎದೆಯುರಿ) ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಸಿಡ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ
ತೀರ್ಮಾನಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಡಿಯುವ ಸೋಡಾದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದ "ದಾರಿಯಿಲ್ಲ" ಆಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು (ಸ್ನಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು (ಒಳಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು), ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ, ಕೋರ್ಸಿನ, ಮಾಡಬಾರದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೇಷ್ಠ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.