ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಣ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನರರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು ವೃತ್ತಿಪರ ಗೋಳದ ಬದಲಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಿಕ್ಷಣದ ನಡುವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಂತಗಳು
ವೃತ್ತಿಪರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಳರಿಮೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮೊದಲ ಹಂತ - ಶಿಕ್ಷಕನು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಭಾವನೆಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಎರಡನೇ ಹಂತ - ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ, ಗ್ರಾಹಕರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಮೂರನೇ ಹಂತ - ಮಾನ್ಯತೆ ಮೀರಿ ಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಶಿಕ್ಷಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವಾಸ್ತವೀಕರಣ;
- ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ-ನಿರೋಧಕರಾಗಲು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಾಂತ್ರಿಕತೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳು - ಅವರು ನರಮಂಡಲದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.