ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸೌಹಾರ್ದತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಕೆಲವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬಿರುವಂತೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದುದಾಗಿದೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಭಾವನೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸೂಯೆ ಏನು? ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಸೂಯೆ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮದುವೆಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಪರಾಧಗಳು ಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಅಸೂಯೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಅಸೂಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು?
ಮಗುವಿನ ಅಸೂಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ, ಅನವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಡಲಾಗಿದೆ - ಬಾಲಿಶ ಅಸೂಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನೈತಿಕ ಆಘಾತ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪೋಷಕರು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಅಸೂಯೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಗು, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಘಟನೆಯಿಂದ ವಯಸ್ಕರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಪೋಷಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು. ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೀಡಿ, ಅವನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಿರಿಯ ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕೇಳಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಡ್ಡಹೆಸರುಗಳಿಗಾಗಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪೋಷಕರು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಗು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬನ ಅಸೂಯೆ
ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು, ತಾರುಣ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು, ಒಬ್ಬರ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ವರ್ತನೆ, ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಅಸೂಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯತ್ನದಿಂದ ಯುವಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸೂಯೆ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಸೂಯೆ ಒಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನು ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾಲುದಾರನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಮಾತ್ರ ಅಸೂಯೆ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದಿನ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಅಸೂಯೆ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಜೊತೆ, ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಿಂದೆಂದೂ ಹೋರಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಿಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅದು ಅಪಶ್ರುತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಿಂದಿನದು ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದ್ದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನದು, ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಮನುಷ್ಯನ ಅಸೂಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು?
ಅಸೂಯೆ ಮನುಷ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಘರ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವರ್ತಕರಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಸೂಯೆ ಆಧಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಪಾಲುದಾರನು ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, "ಗಂಡನ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಅಸೂಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:
- ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ತಂಡದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೆದರಿಕೆಯು ಸ್ಥಿತಿ ಅಸೂಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಯೋಜಿತ ಅಸೂಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಎಂದು ಚಿಂತೆ.
- ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿ ಅಸೂಯೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಸಹವರ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ. ಅಂತಹ ಜನರು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮಕ್ಕಳು. ದ್ವೇಷಪೂರಿತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸೂಯೆ ಪತಿ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಅಪರಿಚಿತ ಜನರು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ . ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅನರ್ಹರಾಗುತ್ತಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಸೂಯೆ ಜನರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತರುವಾಯ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪಾಲುದಾರನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಿಖರವಾಗಿ ಗಂಡ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯ ಅಸೂಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಕುಶಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಡಿ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಬೇಕು, ಅದು ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ.
ಅಸೂಯೆ ಭಾವನೆ ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?
ಮೊದಲು, ಪರಸ್ಪರ ವಿಶ್ವಾಸ ಸಾಧಿಸಲು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಗ್ರಹವು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅಸೂಯೆ ಒಂದು ಉನ್ಮಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಗಳಿವೆ, ತದನಂತರ ಒಂದು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ.
ಅಸೂಯೆ ಗಂಡ ಮತ್ತು ಪತ್ನಿಯರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ವಿಡಂಬನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದುರಂತ ಕೃತಿಗಳ ನಾಯಕರುಗಳಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಮಹಾನ್ ಜನರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಅಸೂಯೆಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಮ್ಮ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಅಸೂಯೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಭಾವನೆ ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಮುರಿದುಬಿಡುತ್ತದೆಯೋ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕತನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.