ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ವಿರೋಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರದ ಮೂಲತತ್ವಗಳು
ರೋಗಪೀಡಿತ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (400-450 ಗ್ರಾಂಗಳು), ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (100 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು (100-110 ಗ್ರಾಂ) ಸೇವಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರವು ಭಾಗಶಃ ಆಗಿರಬೇಕು - ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಬಾರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಹಾಲು ತಿನ್ನುವುದು, ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ).
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ
ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಒಣಗಿದ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಗ್ರಾಂಗಳಿಲ್ಲ), ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧದ ಮೀನುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ಆಮ್ಲೀಯ ರಸವನ್ನು ಕಷಾಯ ಅನುಮತಿಸಿ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಬಲವಾದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಯಾವುದೇ ವಕ್ರೀಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ , ಶೀತ ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗಪೀಡಿತ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂದಾಜು ಆಹಾರ ಮೆನು:
- ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - omelet, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ.
- ಊಟ - ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಓಟ್ ಸೂಪ್ನ ಒಂದು ಭಾಗ, 2 ಉಗಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು 150 ಗ್ರಾಂ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
- ಭೋಜನ - ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - 1 ಗಾಜಿನ ಹಾಲು.
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾಣಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.