ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಜೊತೆ ಸೂಪ್ - ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ

ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು - ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳು, ಒಂದು ಆಕ್ರೋಡು ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವು - ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಪ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (10-15 ನಿಮಿಷಗಳು), ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು: ಸಾರುಗೆ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಸೂಪ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ಅದ್ಭುತ ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯ. ವೇಗವಾದ, ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ತುಂಬುವುದು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ - ಆಧುನಿಕ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ

ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ತರಕಾರಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ - ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮೂಲಭೂತ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾಂಸದ ಸಾರು - ತರಕಾರಿ, ಮಶ್ರೂಮ್, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಇರಬಹುದು;
• ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು - ಸಹ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಈ 3 ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 30 ರಿಂದ 85 ಕಿಲೋಕ್ಯಾರಿಗಳಷ್ಟು ಮಿತಿಯಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸೂಪ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ

ಸೂಪ್ನ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ . ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ತುಳಸಿ.

ತಯಾರಾದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ, ನೀವು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಂಸದ ವಿವಿಧ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೇರವಾದ ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ನಿಂದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೂಪ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಇರುತ್ತದೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 40 ಕಿಲೊಕ್ಯಾಲರೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಇದು ರುಚಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ

ಚಿಕನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಬೆಳಕಿನ ಸೂಪ್ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದರ್ಜೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೂಪ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಯಾರು, ಒಂದು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು - ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತು ಸಾರು ತರಕಾರಿಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ: ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೆಲರಿ . ಈ ಸೂಪ್ ಕೇವಲ 35 - 40 ಕಿಲೋಕೋರೀಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.