ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳ ಹೀಲಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಕಾಲ ಮಾನವಕುಲದ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಯರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪಿಯರ್ನ ಬಳಕೆ ಏನು?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಪಿಯರ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು A , B, C, H, K, PP ಮತ್ತು E. ಪಿಯರ್ ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಪಿಯರ್ನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು:
- ನೀವು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಆಹಾರ ಪಿಯರ್ ಕಂಪೋಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮೂಲಕ, ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು);
- ಅಡುಗೆ compote ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಬೇಯಿಸಿದ ಪೇರಳೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ; ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಎರಡೂ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ;
- ಮೂತ್ರದ ಪಿಯರ್ ಕಂಪೋಟ್ನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ;
- ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಊಟದ ಪಾನೀಯದ ಗಾಜಿನ ಪಿಯರ್ ಕಾಂಪೊಟ್ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಪೇರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಜಯಿಸಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಒಂದು ಪಿಯರ್ನ ಲಾಭವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು: ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಪೇರೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಭ್ರೂಣಗಳು - ತರಂಗಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪೇರಳೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೇರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ:
- ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪೇರಳೆ ಜೊತೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಂಬಲಿ.
- ಎರಡನೇ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಒಂದು ಪಿಯರ್, ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ.
- ಡಿನ್ನರ್ - ಬೆಳಕಿನ ಮಾಂಸದ ಸೂಪ್, ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್.
- ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಗಾಜಿನ ಚೀಸ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ ಆಗಿದೆ.
- ಭೋಜನ - ಮೀನು ಅಥವಾ ಚಿಕನ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿರುಪದ್ರವ, ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ತನಕ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.