ಪೀಚ್ ಒಂದು ರಸಭರಿತವಾದ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸು, ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಅವರ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ! ಪೀಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆಯೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮನೆಯ ವೈದ್ಯರಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪೀಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುತ್ತವೆ?
ನೀವು ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪೀಚ್ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ: ಇದು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತವೂ ಆಗಿದೆ!
ಪೀಚ್ನಲ್ಲಿನ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದನ್ನು ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ. ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಾದ ಬಿ, ಎಚ್ ಮತ್ತು ಪಿಪಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪೀಚ್ಗಳು ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ - ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ , ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೋಟಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪೀಚ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಎಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪೀಚ್ನಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೀಚ್ನ ನೀರಿನ ರಚನೆಯು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
10 ವಿಧಾನಗಳ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಿಂತ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೀಚ್ನ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!