ಅಂಗಮರ್ದನ ಕೊಠಡಿಗಳು ಅನೇಕ ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಂಕೋಚನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೂಕ ವಿಭಾಗಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹೊರಹರಿವು, ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ ಅದರ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರಣದಿಂದ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಸಲೂನ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಜಾಡಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಾವು ದೇಹ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ: ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ವಾತ ರೂಪಗಳು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ "ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ". ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಾಡಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಸು. ಮೊದಲು, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ: ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾನ್ 8-10 ಸೆಶನ್ಸ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕೇವಲ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟೇ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಂತ್ರಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಹಾಲೂಡಿಕೆ, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಮೆದುಗೊಳವೆ ಮೂಲಕ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಜಾರು. ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಸಾಜು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಗುರಿ. ಇದು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಇದೆ - ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಮಸೂರದ ಚಲನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು 5 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ಗರ್ಭಪಾತ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.