ಈ ಕೆಂಪು ಮೀನು ಸಾಲ್ಮನಿಡ್ಗಳ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬಿರುವಂತೆ ಅದರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ "ಬಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಚುಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆಯೇ, ಈ ಮೀನನ್ನು ಸಹ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.
ಚುಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಯಾವುದೇ ಮೀನುಗಳಂತೆಯೇ, ಚುಮ್ ರಂಜಕ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು, ಖನಿಜಗಳು, ಎ , ಡಿ, ಇ. ಇವುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ. ರಂಜಕವು ಮೆಮೊರಿವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ "ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ" ಆಗಿದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಚುಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬಳಕೆಯು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಥಿಯೋನ್, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೀನಿನ ತಿನಿಸುಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ, ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಕೂಡ ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೂ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಹೆಮಾಟೊಪಯೋಟಿಕ್ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.
ಚಮ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕೊಬ್ಬು ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯುವಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿವೆ.
ಈ ಮೀನಿನ ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಜನರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚುಮ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮಾಡಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಕುಟುಂಬದ ಮೀನುಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. "ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ" ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಇದು ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.