ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ - ನೀರಸ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು.
ಭಾರ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾರಣಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಭಾರೀ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನಿಲಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ವಾಯುಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲವು ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದರದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;
- ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಕೆ;
- ಕಡಿಮೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು, ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿತು;
- ಧೂಮಪಾನ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗುರುತ್ವವು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ - ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದು:
- ವಿಷ;
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತ;
- ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ;
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
- ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಅಡಚಣೆ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಪವಾಸ.
ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.