ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗಿಂತಲೂ?

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಾವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಲು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಳಿರುವಂತೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಇಂದು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗಿಂತಲೂ?

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಟೋನ್ಸಿಡ್ಗಳ ಕಾರಣ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಯೀಸ್ಟ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕ್ಕಿ, ಡಿಫೇರಿಯಾ ಬಾಸಿಲಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ? ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಸೋಡಿಯಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ? ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಗೆ, ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಇದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಖರವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಢೀಕರಣ, ಅಲ್ಲದೆ ನಿರಾಕರಣೆಯಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ - ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಅರ್ಹತೆಯು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೆನ್ಯುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ ಪ್ರೀತಿ ಯಾರು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉಪಯುಕ್ತ? ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಡಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಸಹ ಇವೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಂದರೇನು?

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲಾಭದಾಯಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾ, ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ - ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಜನರಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ - ಈ ಶೋಧನೆಯು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಆಹಾರವು ವ್ಯಾಕುಲತೆ, ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಂದ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ hemorrhoids, ಅಪಸ್ಮಾರ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವ ಅಪಾಯ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಮ್ಮ ಉಸಿರು ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ - ಬಲವಾದ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತವೆ.