ಪರ್ಸಿಮನ್ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು, ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಪಡಿತರಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತುಣುಕು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರ್ಸಿಮನ್ - ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಗಳು
ಈ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯ-ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್. ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯುವ ತಾಯಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ಕೂಡ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಬೆರ್ರಿ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಇದರ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯವು 70 ಕೆ.ಕೆ. ಎದೆಹಾಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಫೈಬರ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಇವೆ: ಅವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕಾರಣ, ಭ್ರೂಣದ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಜೀವಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಜೀವಸತ್ವ ಸಂಕೀರ್ಣ. ಹಣ್ಣಿನ 100 ಗ್ರಾಂ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ 66 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ಅಂಶವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಬೆರ್ರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೃಷ್ಟಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗುಂಪಿನ ಎ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಕೂಡ ಇದೆ. ಇಂತಹ ಬಹುವಿಧದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
- ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳು. ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 100 ಗ್ರಾಂ ಪರ್ಸಿಮನ್ಗೆ 27 ಮಿಗ್ರಾಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ಖನಿಜವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಮೃದ್ಧ ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ - ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಂಶ.
ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
- E. ಕೊಲ್ಲಿಯಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ರಕ್ಷಣೆ;
- ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
- ನರಮಂಡಲದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ;
- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಪರ್ಸಿಮನ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳಿವೆ. ಅವರು, ಬ್ರಷ್ನಂತೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ "ಕಸ" ವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮುರಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ಗಳು ಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
GW ನೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸಂಶಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು crumbs ನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ: ಹಣ್ಣು ಹರಿದುಹೋಗುವಂತೆ, ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆರ್ರಿ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲವು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಳಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಮಧುಮೇಹ, ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಭ್ರೂಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ಇಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಏಕೈಕ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇತ್ಯಾದಿ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅವರ ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಪರ್ಸಿಮನ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಚಯವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆರಿಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ದೂರವಿರಲು. ತಾಯಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮೊನ್ ಇರಬಾರದು.
- ಬೇಬಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೋದರೆ ಈ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಕ್ಕಿಂತ 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಹಣ್ಣು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯುವ ತಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಒಂದು ಒಣಗಿದ ಪರ್ಸಿಮನ್ ತಾಜಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ಹೆಂಗಸಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸೇವಿಸಿದರೆ 4-5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು.
ಒಂದು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ?
ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಮಾಮ್ ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೆರ್ರಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ:
- ಬಣ್ಣ - ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಲು - ಇದು ಮಹಿಳೆ ವರೆಗೆ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣು ಕಳಿತ ಅಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಒಂದು ಪರ್ಸಿಮನ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು - ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ಅವಳು ಹಣ್ಣನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಓರೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ.
- ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸಂಗತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.
ವಿವಿಧ ಪರ್ಸಿಮನ್ಗಳು
ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಅವುಗಳ ಕೃಷಿ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಪಾಲಕರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪರ್ಮಿಮನ್ ಯಾವಾಗ ಕ್ರೈಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಕ್ಷಿಣದ ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದೊಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ GOST ಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಪರ್ಮ್ಮನ್ ವಿವಿಧ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಮ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವೋ? ಅದರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ:
- ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್;
- ಶರೋನ್ ;
- ಒಂದು ಪ್ರೇಮಿ;
- ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಪರ್ಸಿಮನ್ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ?
ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದೆಂದು, ಹಣ್ಣನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಈ ನಿಯಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಕಳಿತ ಬೆರ್ರಿ ಮಾತ್ರ ಇದೆ.
- ಮಿತಿ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅನ್ನು ತಾಯಿಯಿಂದ ಸೇವಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇಲ್ಲ, ರೂಢಿ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅನುಮತಿ ಪ್ರಮಾಣವು 1/6 ಫಲವಾಗಿದೆ.
- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.