ಆದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಅಡೀಗ್ ಚೀಸ್ ಮೊದಲು ಕಾಕಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಸವಿಯಾದ ಪದವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೇಕೆ, ಕುರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡೀಜಿ ಚೀಸ್ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆಡಿಗೆ ಚೀಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆಡಿಗೆ ಚೀಸ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಚೀಸ್ನ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಿಣ್ವಗಳು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಉಗುರುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಖನಿಜವು ಮೂಳೆಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಆಡಿಗೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಯು ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹಿರಿಯರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚೀಸ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಡೀಗ್ ಚೀಸ್

ಅಡೀಗ್ ಚೀಸ್ ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ 250 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಇವೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಔಷಧಿಕಾರರು ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹಾಲಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 300 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಸತ್ಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಪಾನೀಯಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಡಿಗೆ ಚೀಸ್ನ ಹಾನಿ

ಆಡಿಗೆ ಚೀಸ್ನ ಹಾನಿ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಬಹಳ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿವೆ: ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ.