ಈ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ದೇಹದ ಮೇಲೆ "ಮಾಂತ್ರಿಕ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಫೈಬರ್ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಚ್ಚರವಾಗಿವೆಯೋ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತರಕಾರಿ ನಾರು
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಿಸದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ಗುಣವು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸಸ್ಯ ನಾರಿನ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಮೀರಿದರೆ, ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಫೈಬರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು B , A ಮತ್ತು PP ಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಕೇವಲ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಫೈಬರ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು "ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ" ಕಾರಣ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಾವು ಸರಳವಾಗಿ "ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಿದ" ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹಸಿವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ 15 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು (ನೀರು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ಕುಡಿಯಲು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ.