ಹಾಲಿನ ಚಹಾವು ಒಂದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯುವ ತಾಯಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚಹಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಈ ಸರಳ ಪಾನೀಯವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು 3 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹಾಲು ಚಹಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ಚಹಾವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಚಹಾ ಒಲಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಚಹಾ, ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಾಲು ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಲಾಂಗ್ ಚಹಾವು ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಹಾಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ. ಮೊದಲ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ, ನಿಮಗೆ 500 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು 3-4 ಚಮಚ ಚಹಾ ಬೇಕು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆ ಹಾಲು ಚಹಾವು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಂತೆ. ಹಾಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಹಾಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವಿಗೆ ತರಬಾರದು, ಚಹಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನದ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ ಸರಳೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟೀ ಚಹಾವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಲು ಚಹಾವನ್ನು 1 ಟೀಚಮಚ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹಾಲಿನ ಚಹಾ ಊಲಾಂಗ್ ಒಂದು ಪಿಂಗಾಣಿ ಅಥವಾ ಸಿರಾಮಿಕ್ ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ 80-90 ° C ವರೆಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತೀ 100 ಮಿಲೀ ನೀರಿಗೆ ಚಹಾದ 1 ಟೀಚಮಚ. ಪಾನೀಯ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು.