ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುಕೀಗಳು?

ಹೊಸದಾಗಿ ಮಮ್ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದಾಗ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ಯಾವುದು. ಸಿಹಿ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧ ಹೇಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರದ ಸ್ನೇಹಿತರು ವೆನಿಲಿನ್ ಅಥವಾ ಕುಕೀಸ್ "ಮಾರಿಯಾ" ಇಲ್ಲದೆ ಸರಳ ಬಾಗಲ್ಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಲಘುವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕುಕೀಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ವಿಧಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದು ಓಟ್ ಮೀಲ್ಗೆ ಒಂದು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈವ್ಯಾಟಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ನಂತರ ತಾಯಿ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಮಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಶಾರ್ಟ್ ನಿಂದ ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೊಸರು ಮೇಲೆ ಅಡಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಗುವಿನ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದದ್ದು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸದಿದ್ದಾಗ. ನಂತರ ಬಿಸ್ಕಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಮಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಬೇಯಿಸುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಉರಿಯೂತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, gazikov ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ (ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊರತು, ನೀವು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.