ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?

ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ತನ ಹಾಲು ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಿಜವಾದ ತಾಯಿ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಿತಿಮೀರಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬೀಜಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಪರ್ಸಿಮನ್ - ಯಾವುದೇ ಮೇಜಿನ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ ರಸಭರಿತ ಸೌರ ಬೆರ್ರಿ. ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಕೂಡಾ ಪೀಡಿಸಿದರೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬರು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಪರ್ಸಿಮನ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಬಹುದೇ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಪರ್ಸಿಮನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ಆಗ ಅದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ತರುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿ ಪರ್ಸಿಮನ್ ಆಗಿರಬಹುದೆಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಮೊದಲು ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, 3-5 ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಅವನ ಚರ್ಮವು ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊದಲ ಏನೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ತುಣುಕುಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಭ್ರೂಣಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು.

ನೀವು ಕಳಿತ, ದಟ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಳಗೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಫೈಬರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಚಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

• ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ತಾಯಿಯ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ;
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ;
• ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮಹಿಳೆಯರು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಯಾವುದೇ ವಿರೇಚಕ ಅಥವಾ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎರಡರಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೃದು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಈ ಬಿಸಿಲು ಬೆರ್ರಿ ತಾಜಾ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಂಕೋಚನ, ಅಥವಾ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸಂಸ್ಕರಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊಸರು ಕೇಕ್, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವನ್ನು ಮೂಡಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ.