ಯಾವ ಚಹಾ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ - ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು?

ಟೀ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜನರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಇಂದು ಅದು ಉತ್ತರಿಸುವುದು.

ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಎರಡೂ ಕೆಫೀನ್ಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು, ನಂತರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ - ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪಡೆಯಲು ಯೋಜಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಹಿಂದಿನ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲೆಗಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳು, ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ಚಹಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ - ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು, ಆದರೆ ಚಹಾದ ಶಾಖೆಯ ಯುವ, ಮೇಲ್ಮೈನ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಹಾವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ಅವರು ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು, ರೆಸಿನ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ.