ರಜೆಯು ಬಂದಾಗ, ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಏನೋ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಮುದ್ದಿಸುವಾಗ, ವಿಭಿನ್ನ ಅಡುಗೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸಮುದ್ರವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆನಂದವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೂಕವು ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ ಭಾಷೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಗೌರ್ಮೆಟ್ಗಳು ಸಹ ಈ ರುಚಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಿವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಏಕೆ ಆಹಾರ ಸೇವಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಬೇಯಿಸಿದ ದನದ ಮಾಂಸದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ
ಯಾವುದೇ ಕುಕ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು. ಬೇಯಿಸಿದ ದನದ ಮಾಂಸದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ: 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 146 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್., ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು. ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಬೇಯಿಸಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 165 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಕುರಿಮರಿ - 100-19 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 190-195 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಬೇಯಿಸಿದ ದನದ ಮಾಂಸದ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಕ್ಷಾರೀಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಆಸ್ತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ನಾಲಿಗೆ ಅನೇಕವೇಳೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಿಗೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸದ ನಾಳದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಮಾತ್ರ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಗೋಮಾಂಸ ಬೇಯಿಸಿದ ನಾಲಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 132 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೊತೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಇದು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.