ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆನಂದಿಸಲು ಕೂಡಾ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಶೂಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು ಎನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆ ಈಗ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ - ಅದರ ಉದ್ದೇಶ, ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯು ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಷೂಗಳು: ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ - ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ನ ಮೊದಲ ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಮಟ್ಟವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಎತ್ತರ: ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಡಗಿಸಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ: ಬೂಟುಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸುಂದರವಾದ ಕಾಲುಗಳ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಹೆಜ್ಜೆಯ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಏಕೈಕ ಮಿನಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಈ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ!
ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಸ್ಟೆಪ್ಪೆಯಂತೆ, ನಂತರ ಕಾಲು ಮೆತ್ತೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದವು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಿಮ್ ಶೂಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರು ಫ್ಲಾಟ್ ರಬ್ಬರೀಕೃತ ಏಕೈಕ, ವಿಶೇಷವಾದ ಶಾಕ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ಗಳಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಸ್ನೀಕರ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ತಿರುಗಿದರೆ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿ: ಆದರ್ಶ ಸ್ನೀಕರ್ನಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಿಂತ ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಟನ್ನು ನೀಡುವ ಈ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಮಾದರಿಯು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನೀಕರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ: ಏಕೈಕ ಮೃದುವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಷೂಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನ ರೇಖೆಯು ಏಕೈಕ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟೋಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಫಾಸ್ಟೆನರ್ನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಪಾದದಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಯಾವ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಹೋಗಬಹುದು - ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈಗ ಶ್ರೇಣಿಯು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.
ಮಾಡೆಲರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ?
ಹುಡುಗಿಯರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಿದಾಗ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಕೇಳಿದ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಹಿತಿಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ದುಂಡಾದ ಏಕೈಕ ಹೊಂದಿರುವ "ಮಾದರಿ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್" ವಿಶೇಷವೆಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೃತಕ ವಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಯಿತು: ಅಂತಹ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಷೂಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಹ್ವಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ದೂರದಲ್ಲಿ ಓಡಿಹೋದರು, ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕಲಿತರು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರ ಸೂಚಕಗಳ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಶೂಗಳ ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.