ಸರಿಯಾದ ಸ್ಕೀಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಲು ಕೇವಲ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಕೀ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು, ಅವು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರ ಕ್ರೀಡಾ ಬಳಕೆ ಪರ್ವತ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ . ಸರಿಯಾದ ಸ್ಕೈ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ, ಬಿಗಿತ, ಸ್ಲಿಪ್ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸರಿಯಾದ ಸ್ಕೀಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ, ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು: ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಿಗಿತದ ಉದ್ದ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಡ್ಡ-ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗೆಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ನೀವು ಅವರ ಉದ್ದವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಕೈ ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀ ಹಾಕಿ - ಇದು 10 ಸೆಂ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ಕೀಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಕರಣೆಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಸರಳವಾದ ಮನೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಂತಿದ್ದ ಲೇಸ್ ಸ್ಕೀ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ದೂರವು 30 ರಿಂದ 45 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರಬೇಕು ಅದು ದೊಡ್ಡದಾದರೆ, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕು.

ಸರಿಸುಮಾರು, ಸರಿಯಾದ ಸ್ಕೀ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೂಡ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ವೃತ್ತಿಪರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೀಯರ್-ಹರಿಕಾರನು ತನ್ನ ಎತ್ತರಕ್ಕಿಂತ 20 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮಹಾವುಗೆ ಹಾಕಿದನು, ಮತ್ತು ಸಾಧಕನು ಅವನಿಗೆ ಸಮನಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪರ್ವತ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹೆಚ್ಚು "ಮೃದು" - ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, "ಮಧ್ಯಮ" - ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ, "ಕಠಿಣ" - ಕಡಿದಾದ ಸಾಧಕಕ್ಕಾಗಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಕೀಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಕ್ಕಳ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ವಿಶೇಷ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ ಜೂನಿಯರ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಅವರು ಬಲವಾದ ಜೋಡಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಬೆಳಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಡೋಪಕರಣಗಳು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಕ್ರಿಯ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.