ನಿದ್ರೆಯ ಸೈಕಾಲಜಿ

ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಏನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ! ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಾರಣ-ಪರಿಣಾಮ ಸರಣಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಲು ಜನರು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಶ್ಚಿತ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಊಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಏಕೆ ಕನಸುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬಹುಶಃ ನಾವು ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಹ, ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನದಂಥ ಅಂಗ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಇತ್ತು. ಇದೊಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನದ ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು "ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೇವಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭ್ರಮೆಗಳು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಂಕೇತವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಘಟನೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ - ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇವುಗಳಾಗಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕನಸಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರಮೆಗಳು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರತಿಫಲನ, ನಾವು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದ ಭಾವನೆಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಕೋಪ, ಅಸೂಯೆ, ಅಸೂಯೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮರುಕಳಿಸುವ ಕನಸುಗಳ ಸೈಕಾಲಜಿ

ಮರುಕಳಿಸುವ ಕನಸುಗಳು ನೀವು ಬದಲಿಸಬೇಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು. ನೀವು ನೈಜ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಏನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ತನಕ ಸ್ಲೀಪ್ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕನಸು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.