ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ನಾವು " ಕರುಣೆ " ಎಂದು ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅನುಕಂಪದಂತೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ರಹಸ್ಯವಾಗಿ, ಆದರೆ ಹೆಮ್ಮೆ, ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕೂಡ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕರುಣೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆಯ ಗುಪ್ತ ರೂಪ

ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಭಾವನೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆ ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ವಿಧಾನ.

ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸ್ವಯಂ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ಲೇಷನ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಫಲತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು - ನೀವು ಕೇಳಿ. ವಿಷಯದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಅಪರಾಧದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಏನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಇತರರಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆಯ ಗುಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು:

• ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಂಡಿಸುವಂತೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿ, ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು: "ಅದು ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ," "ನಾಯಕತ್ವ ನನಗೆ ಗಮನಿಸಿದಾಗ," "ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಜನರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ", ಇತ್ಯಾದಿ.
• ನೀವು ಧೂಳಿನಿಂದ, ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಕರುಣೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪರಾಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕರುಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಠ ಹಂತದಲ್ಲಿ.

ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ - ನೀವೇ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು, ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಕೆ ಇದೆ: ಆ, ಇತರರು ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಾರದ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಿರುವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಮನಿಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜನರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ floundering - ಸೋತವರು ಬಹಳಷ್ಟು. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ!