ಡೋಷಿರಕ್ಗೆ ಹಾನಿ ಏನು?

ಊಟ ಮತ್ತು ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತತ್ಕ್ಷಣ ನೂಡಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಿದ್ಧತೆ, ಮೂಲ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. "ಡೋಶಿರಾಕ್" ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಯಿತೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇಂದು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೂಡಲ್ಸ್ನ ಸಮಾನ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಸಾರು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಂದರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಹಿಂದೆ, ತಯಾರಕರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಡೋಶೈರಕ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯಾಕೆ?

ಗುಣಮಟ್ಟ ಚೀನೀ ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ಸ್ ಹಿಟ್ಟು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾನಿ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೆಟ್. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಮ್ ಆಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಬಿಲೈಜರ್ ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಡೋಶಿರಾಕ್ಗೆ ಹಾನಿ ಏನು?

ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ಸ್ನ ಅಪಾಯವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ದಶೈರಾಕ್" ನಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ , ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್ನ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ 462 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಹಾನಿ "ದಶೈರಾಕಾ" ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ತರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೂಡಲ್ಸ್ಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.