ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್

ತರಕಾರಿಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಮ್ಮಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್, ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಅನುಕೂಲ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಸ್ಥಳಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೀಟ್ನ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

• ಊತದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ;
• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ಮಿಸಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪುಟ್ರಿಕ್ಟೀವ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಯಾಸದಿಂದ ಶಮನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ದೃಢವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಈ ತರಕಾರಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಆದರೆ, ಇತರಂತೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

1. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ , ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಹನಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಸರಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕು.
2. ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಭೇದಿಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ 100 ಗ್ರಾಂ ಕೂಡ ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರ, ಆದರೆ ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್, ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟ್, ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಎರಡೂ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಸ್ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಪಿತ್ತರಸದ ನಾಳಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತರವಿದೆ: ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಈ ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.