ಕೊಕೊ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಆಹಾರವು ಎಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿತ್ತೆಂದರೆ, ಟೇಸ್ಟಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲವೆಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೋಕೋ ಸೇರಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದ್ಭುತ ಅಭಿರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಆದರೆ ಪ್ರಚಂಡ ಸುವಾಸನೆಯು ಸಹ, ಮತ್ತು ಈ ಕಂದು ಪುಡಿ ನೋಟ ಮಾತ್ರ ಆನಂದದಾಯಕ ನಡುಕ ಒಳಗೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಿಹಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಕ್ಯಾಸ್ಟಲ್ ಎಂದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಳಕೆ ಏನು? ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಒಯ್ಯುವ ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಕೊಕೊ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ ಜನರು ಕೊಕೊವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 100 ಕೆಜಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು 400 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೊಕೊಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಕೊದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದು ಯಾವುದು? ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವ ಜನರು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ, ಕೊಕೊದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಕೊಕೊವನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪಾನೀಯದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಮುಖದ ಮೇಲೆ" ಹೇಳಿಕೆಯಂತೆ ಕೊಕೊ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ಗಳು;
• ಪಿಷ್ಟ
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಬಿ, ಎ, ಪಿಪಿ, ಇ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ;
• ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ - ಎಫ್, ಎಮ್ಜಿ, ಎಮ್ಬಿ, ಕ್ಯೂ, ಸ್ನ್, ಫೆ, ಎಸ್, ಕ್ಲಾಸ್, ಪಿ, ಕೆ, ನಾ, ಸಿಎ.

ಒಂದು ಶಬ್ದದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕೊಕೊವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಇಡೀ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಪರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೋಕಾದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಇಲ್ಲ - ಬೀನ್ಸ್. ಸಾವಯವ ಬೀನ್ಸ್ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹುರುಳಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ ಎರಡೂ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆ) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಕೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನಿಮಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆ, ನರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ: ಮಧುಮೇಹ, ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಅತಿಸಾರ - ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನಲ್ಲಿ ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ನಂತಹ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊಕೊ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿರುವ ಅಪಾಯ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಈ ದೈವಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಕೋಕೋ ತಯಾರಿಸುವ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯವು ಚುರುಕುತನದ ಆಕರ್ಷಕ ಅಮೃತಶಿಲೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುನ್ನ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು 1 ಟೀಚೂನ್ ಕೊಕೊವನ್ನು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 1 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು) ತುರ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಕೊವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.