ಈಗ, ವಿವಿಧ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ 2 ಅಥವಾ 3 ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ಗಳಿವೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬನೆ ತುರ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಹಲವರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವಲಂಬನೆಯ ಸೈಕಾಲಜಿ
ಯಾವುದೇ ಅವಲಂಬನೆಯು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ರಾಜ್ಯವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಿಟರ್ ಪರದೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅವನ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಅಧೀನವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರಾಜ್ಯದ ರಚನೆಗೆ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಸಂತೋಷ ಕೇಂದ್ರವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಅವಲಂಬನೆಗಳು ಇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ (ಸತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ) ಮತ್ತು ಜೂಜಾಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗೆ ಅವಲಂಬನೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಭಾವೋದ್ರೇಕವು ಬಲವಾದ ಲಗತ್ತಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ:
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳು, ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು;
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಅವಲಂಬನೆ;
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ.
"ಅಲಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿ" ಮಾಡಲು ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವು. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ಅವರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.