ಹಸಿರು ದೇಹ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ?

ಹಸಿರು ಚಹಾ ವಿಶ್ವದ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅವರ ಮಾತೃಭೂಮಿ ಚೀನಾ, ಆದರೆ ಇತರ ದೇಶಗಳು ಸಹ ಬೆಳೆಸುತ್ತಿವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್, 5.1 ಗ್ರಾಂ ಫ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು 4 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ 1, В2, А, РР ಮತ್ತು С. ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ, ಪಾನೀಯದ ಶ್ರೀಮಂತ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆ, ಅವುಗಳು ಚಹಾದಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತವೆ: ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್, ಟಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು. ಅನೇಕ ಜನರು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗೆ 70-85 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ - ಗುಣಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾನೀಯವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವರು ವಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಈ ಬೃಹತ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ:

1. ದೇಹದ ದೇಹದಿಂದ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಇದು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
2. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಓಲಾಂಗ್ ವಿಧಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಜೀವಿಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
4. ಟಿಯಾನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಪಾನೀಯ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಸಾಬೀತಾಯಿತು.
5. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, 15% ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್.
7. ಕರುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರಸವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಯಾವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ರೋಗದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹಿತಕರಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ಎಲೆಗಳ 3 ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಆವಿ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಚಹಾವನ್ನು 10-20 ಮಿಲಿಯ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ - ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಇರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಾದಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಮುಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಪಾನೀಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಠಿಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಿಸ್ಟಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಗೌಟ್ಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಅದರ ಮಧ್ಯಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಯುರೇಟ್ಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲ್ಲಿಗೆ. ಚಹಾ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಗೆ ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗೌಟ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಒಂದು ಸಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗ್ರೀನ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ಥಳೀಯ ಚರ್ಮದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ತರವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವ, ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಬೇರುಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಚಹಾವು ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿಧಾನವು ತೊಳೆಯುವುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಸಿರು ಚಹಾ - 1 tbsp. ಚಮಚ;
• ಬಿಸಿ ನೀರು - 400-500 ಮಿಲಿ.

ತಯಾರಿ:

1. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿರಿ.
2. ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನೆನೆಸಿ. ನೀವೇ ಚಹಾವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಮೊಡವೆ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ Cosmetologists ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಚರ್ಮವು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೀವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಪ್ರತಿದಿನ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ 3-5 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎಲೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
2. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಐಸ್ ಮೊಲ್ಡ್ಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆ, ನೀರನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ - ಹಾನಿ

ಪಾನೀಯ ಹಾನಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಇರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ.

1. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (4-5 ಕಪ್ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ) ನೀವು ಮಹಿಳಾ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಬಲವಾದ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಪಹರಣ ಮಾಡಲು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾದರೆ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಉತ್ತರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವು ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಕಪ್ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರೂಪಿಸುವ ಥಿಯೋಫೈಲೈನ್ಗಳು ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.