ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಅದು ನಿಜವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದ ನಡುವೆ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆಂದು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಸ್ಲೀಪ್ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅರ್ಥ
ನಿದ್ರೆಯ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯಾದಾಗ ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ, 25 ರಿಂದ 30 ಬಾರಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 100 ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಂಗಿಗಳು ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ 2-3 ಮೂಲಭೂತ ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ತಜ್ಞರು 4 ಪ್ರಮುಖ "ನಿದ್ದೆಯ" ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
- "ಭ್ರೂಣ" ಸ್ಥಾನ. ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಈ ಸ್ಥಾನವು ಗಲ್ಲದ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು, ಕೈಗಳು ಮಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೆತ್ತೆಗಳನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ ಸ್ಪೇಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ ಗೋಡೆಯಿಂದ ದೂರ ಇದೆ. ಈ ನಿದ್ರೆ ಭಂಗಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕಷ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬದುಕಲು ಭಯಪಡುವವರು. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ "ಕೋರ್" ನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಜನರು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
- "ಅರ್ಧ ಭ್ರೂಣದ" ಭಂಗಿ. ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವವನು ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿಡೇ ತಯಾರಕರು ಸಮತೋಲಿತ ಸ್ವಭಾವದ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮುಂತಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕಾರಣ, ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿರುವವರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ದಾಳಿಗಳು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸುವ ಅಸಮಾಧಾನ. ಆದರೆ ಅವರ ತಾಳ್ಮೆ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ - ಬಹಳ ಕೋಪಗೊಂಡ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
- "ಸುಶಿಕ್ಷಿತ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹವು ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಇದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಯಾವುವು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲವನ್ನು ಆಳುವ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಅವರು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ. ಈ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತಮ್ಮ ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ವಿಫಲತೆಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ಸರ್ಪ್ರೈಸಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವ, ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ನಿದ್ರೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅದು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಕನಸಿನ ನಿಲುವು "ರಾಯಲ್" ಆಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ, ಅವನ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಈ ಸ್ಥಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತಾವು ಏನಾದರೂ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಇದು ತೊಂದರೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯಿಂದ ಅವರನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಾಯಲ್ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಜನರು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅರ್ಥದ ಭಂಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಮರೆಮಾಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಭಂಗಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಿರಿಚುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಹೊರಬರಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅಪರಿಚಿತರೊಡನೆ ಪ್ರತಿ ಸಂವಹನವೂ ಅವರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ನಿಲುವು
ಭಂಗಿಗಳು ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವೇನು, ನಾವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಔಷಧಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದುದು ಯಾವುದು? ಇದು ಭುಜದ ನಡುಗಿರುವ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೈಯಿಂದ ಭಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ತಜ್ಞರು ಅತಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಒತ್ತಡವು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನಿನ ಭಂಗಿ ಸಹ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಲಯವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ, ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕಾರಣ "ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನ ಭಂಗಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಬಲ ನಿಲುವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು "ಕೆಟ್ಟ" ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು.