ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ ಸಹ, ಇದು ಹಾಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ವಿಭಿನ್ನ ಗುಂಪುಗಳ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಆಪಿಗೆಟಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನೀವು ರಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.

ಈ ಲೇಖನದೊಂದಿಗೆ, ಏಕೆ, ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ನೀಡಲು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಬಳಕೆ ಏನು?

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಹಳದಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅವನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಥ್ರಷ್ನಿಂದ ಬಳಸುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ನೀಡಬಹುದು?

ಹಿಂದೆ, ಮೂರು ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಜ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

• 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ನೀರು ಹರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ;
• ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನೆನೆಸು;
• ದಂಡ ತುರಿಯುವನ್ನು ತುರಿ;
• ಚೀಸ್ ಚೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡು ಹಾಕಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಶುದ್ಧ (ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ) ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.