3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಾನು ಏನು ನೀಡಬಲ್ಲೆ?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ, ಕೃತಕ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನೀಡಲು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ, 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಯಮವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಮಗು ಮಾತ್ರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಮ್ ಹಾಲು, ಒಂದು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗದ ವಿವಿಧ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ, ಸೆಮಲೀನ ;
• ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀನ್ಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು;
• ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ನೂ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿದ್ದು, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಮಲದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಡೋಸಲಿವ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಈ ಮಗುವಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

3 ತಿಂಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ನಾನು ಏನು ನೀಡಬಹುದು?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವು ತರಕಾರಿ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಸಿಹಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಕೊಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡೂ ತರಕಾರಿಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ತರಕಾರಿ ಮಜ್ಜೆಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಪಿಷ್ಟವನ್ನು (ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳು) ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಒಂದು ದಂತಕವಚ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿದುಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲಸಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಫಸಲುಗಳು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಕೇವಲ ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು / ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಂಸದ ಅಗತ್ಯತೆಗೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಶೀತವಾದಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಗು ನೀಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಸಾಕು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಜೆ ತನಕ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮರುದಿನ, ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮೊದಲಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಹಾಲಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಮೂರನೆಯ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳಿನ ನಡುವೆ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು-ಅಂಶದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಜೊತೆಗೆ ಸೂಪ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಾನು ಏನು ನೀಡಬಹುದು?

ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಅವನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನೀರನ್ನು ನೀಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದ ತೀವ್ರ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬೇಬಿ ಗುಲ್ ಅನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪೆನ್ನೆಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಪಲ್ compote ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ಮೀರಬಾರದು.