ಕಾರ್ಪ್ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಕ್ಯುಪಿಡ್ ಬಿಳಿ - ಸಿಹಿನೀರಿನ ಮೀನು. ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಮೀನುಗಳು ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಬಿಳಿ ಕ್ಯುಪಿಡ್ನ ರುಚಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ವೈಟ್ ಕ್ಯುಪಿಡ್ನ ಲಾಭ
ಬಿಳಿ ಕ್ಯುಪಿಡ್ನ ಬಳಕೆಯು ಎ , ಇ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಬಿಳಿ ಕ್ಯುಪಿಡ್ ಸಹ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಮೀನಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೀನಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಬರಾಜಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕ್ಯುಪಿಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಕ್ಯುಪಿಡ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 125 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ. ಇದು ಆಹಾರ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಹುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ, ಅಮೊರ್ ಬಿಳಿ ಮೀನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಳಿ ಕ್ಯುಪಿಡ್ಗೆ ಹಾನಿ
ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಬಿಳಿ ಕ್ಯುಪಿಡ್ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೀನನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ.