ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು?

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯೋಚಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಇದು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಬರೆಯುವಾಗ ಮೆದುಳಿನ ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಬಲಗೈಯಿದ್ದರೆ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ನನ್ನ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕೇ?

ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಎಡಗೈಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ - ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ "ಸಾಧನ". ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಎರಡು ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಗೈ ಎರಡರೊಂದಿಗೂ ಬರೆಯಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಚಲನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಎಡಗೈಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು?

ಎಡಗೈಯಿಂದ ಬರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಡಗೈಯಿಂದ ಬರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಒಳನೋಟ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಹಾಸ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಡಗೈಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ:

1. ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶೀಟ್ನ ಮೇಲಿನ ಎಡ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಲಕ್ಕೆ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬೇಕು.
2. ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಬರೆಯಲು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯ. ತರಬೇತುದಾರನು ಲೇಪಿತ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅಕ್ಷರಗಳು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕು.
3. ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಡಗೈಯ ಚಲನಶೀಲ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಗಿಲುಗಳು, ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವುದು, ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು, ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಎಸ್ಎಂಎಸ್ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡುವುದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ)
5. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಎಡ ಗೋಳದ ಉತ್ತಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಎಡಗೈಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು, ಎಡ ಮೌಸ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೌಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
6. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಎಡಗೈಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಕೈಯಿಂದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
7. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಟಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆಂಡಿನ, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಟೆನ್ನಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯುವುದು. ಎಡಗೈಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಈ ಪತ್ರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸ್ನಾಯುತ್ವವು ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಡಗೈಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮರೆಯುವಂತಿಲ್ಲ.