ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ನೈಜತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. WHO ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕನೇ ನಿವಾಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸಹಜತೆಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಂತರ್ಗತ "ಅಂಶಗಳು" ಚಿಂತನೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಬಹುಪಾಲು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಕಲಿತ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಅಸಹಜತೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಮಾನಸಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಅಪಾಯ ಇದು ಇನ್ನೂ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಯಾಗಿದ್ದು, ದಾಟಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫಲಕವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗನ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ "ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಯುಗ" - ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಡುಗರಿಗೆ ತಾವು ಎಲ್ಲಾ ಶಾಲೆಯ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೊತೆಗಿನ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕೊಳಕು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲು ಕಾಲಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಯು ತೀರಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ವಿಚಲನದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಸ್ತುಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮೊದಲ ಅಲಾರಮ್ಗಳು:
- ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
- ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ವಿಚಾರಗಳು;
- ಆತಂಕ;
- ಕೋಪ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
- ನಿರಾಸಕ್ತಿ;
- ದೈನಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ;
- ಚೂಪಾದ ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.