ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು "ಹೊಸ ಫ್ರೇಮ್ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಾಕುವ" ರೂಪಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಿಚರ್ಡ್ ಬೆಂಡ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಜಾನ್ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಒಂದು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಿಫಾರ್ಮಿಂಗ್ ಏನು?
ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಆಧುನಿಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಎನ್ ಎಲ್ ಪಿ ಯ ತಂತ್ರಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ನಡವಳಿಕೆ, ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ (ಆಸಕ್ತಿ, ನರರೋಗ, ಅವಲಂಬಿತ) ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉದ್ಯಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು
ಭಾಷಣ ತಂತ್ರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪದದ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವನ ಗುಣಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ರೀಫ್ರಾಮಿಂಗ್ಗಳು ಇವೆ:
- ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ರಿಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡುವುದು . ಹೊಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಡವಳಿಕೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಗತ್ಯ ನಡವಳಿಕೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ವಿಷಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಇರುವ ವಿಧಾನ.
- ವಿಷಯವನ್ನು ರಿಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ . ವಿಷಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬೇರೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಮರುಪರಿಶೀಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ಸೈಕಾಲಜಿನಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್
ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಊಹಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು:
- ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಗುರುತನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
- ಸೃಜನಶೀಲ ಅಂಶದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು;
- ಒಂದು ನರರೋಗದ ಬದಲಿಗೆ ಬದಲಿ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಮರುಮುದ್ರಣ
ಒಂದು ಆಧುನಿಕ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡುವುದು ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು:
- ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ನಾಯಕರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
- ನೌಕರರು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ;
- ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಒಂದು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಸಲು ಬಯಕೆ, ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿಷ್ಠೆ ಒಂದು ಅರ್ಥವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಮರುಮುದ್ರಣ
ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಯಶಸ್ವೀ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿದಾರರು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ - ಸರಕುಗಳನ್ನು ಮರು-ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು:
- ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ("ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರಿಯಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗಳು");
- ಪರ್ಯಾಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು - ಮಾರಾಟಗಾರನು ಸರಕು, ಸೇವೆಗಳ ಅರ್ಹತೆಗಳಿಗೆ ಖರೀದಿದಾರನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವನು (ಏಕೆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂದು, ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು).
ರಿಫ್ರೇಮ್ ತಂತ್ರ
ಆರು ಹಂತದ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ - ಎನ್ಎಲ್ಪಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ, ಆರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪೇರಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು:
- ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾವು ಹಿಂದೆ ಅನುಮತಿಸದ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ;
- ಘಟನೆಗಳ ಮರುಪರಿಶೀಲನೆಯು ಆತಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆಶಾವಾದದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
6 ಹಂತದ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್
ಆರು-ಹಂತದ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮರಣದಂಡನೆ:
- ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳು, ಅದು ಕಂಡುಬರುವಂತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಕ್ಷರ, ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದು.
- ಅಭ್ಯಾಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ (ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ) ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು: "ಅಭ್ಯಾಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾದ ನನ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ನಾನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಸಂವಹನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಅದು ಏನೆಂದರೆ, "ಹೌದು" ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲ" ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಧನಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶದ ನಿರ್ಧಾರ. ಅನಗತ್ಯ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಈ ಭಾಗವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಭಾಗವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ತರವು "ಹೌದು," ಆಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು: "ನೀವು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ಸಮನಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: "ನನ್ನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಈಗ ನನಗೆ ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ?"
- ಸೃಜನಶೀಲ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮನವಿ ಮಾಡಿ. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಭಾಗಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಇದೆ. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮೊದಲ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತರವು "ಹೌದು" ಆಗಿದ್ದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಹೊಸ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿ.
- ಒಪ್ಪಂದದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಘಟಕವನ್ನು ಕೇಳಿ, ಹೊಸ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ. ಉತ್ತರವು "ಹೌದು" - ಸುಮ್ಮನೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಹಳೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
- ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಪರತೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ವರ್ತನೆಯ ಹೊಸ ರೂಪಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕೇಳಿ. ಮೌನವು ಒಪ್ಪಂದದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು
ಕೆಳಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಎರಡೂ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:
- "ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷಣ." 3 - 4 ಜನರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬರೆದ ಸಾಹಸಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ (ಸಾಹಸಿ, ಅಸಹ್ಯ, ಸೊಕ್ಕಿನ, ದುರಾಸೆಯ, ದೈತ್ಯಾಕಾರದ). ಗುಂಪಿನ ಗುರಿಯು ಪ್ರತಿ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ರಿಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡುವದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕ - ಗೌರ್ಮೆಟ್, ರುಚಿಕರವಾದ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
- "ನಾನು ತುಂಬಾ ...". ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾಗದದ ತುಂಡಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 10 ಗುಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: "ನಾನು ತುಂಬಾ ... ಸೋಮಾರಿಯಾದ / ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ / ಸೂಕ್ಷ್ಮ / ಕಿರಿಕಿರಿಯುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದೇನೆ." ಪ್ರತಿ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ (ಮತ್ತೊಂದು ಫ್ರೇಮ್ನಲ್ಲಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ). ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗಿರುವುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ಪುನರಾವರ್ತನೆ - ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು, ಅದು ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಧನಾತ್ಮಕ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಕೊರತೆಯ ಅರ್ಥವು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಂಜಸವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎನ್ಎಲ್ಪಿ ತಜ್ಞರ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
- ನಾಯಕನು ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುವ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುವ, (ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭ). ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭ: ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು, ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.
- ವೃತ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊರತೆ (ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭ). ಧನಾತ್ಮಕ ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್: ನಾಯಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ವರದಿ ಮಾಡುವಿಕೆ, ಇತರರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅವಲಂಬನೆ ಇಲ್ಲ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ತುಂಬಾ ಗದ್ದಲದ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮಕ್ಕಳು (ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭ). ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು: ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ (ಪೋಷಕರು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಮಕ್ಕಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ಅವರ ಅರ್ಹತೆ).
ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ - ಪುಸ್ತಕಗಳು
ಬೆಂಡ್ಲರ್ ರಿಚರ್ಡ್ "ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್: ಸ್ಪೀಚ್ ಸ್ಟ್ರಾಟಜೀಸ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ" - ಜಾನ್ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನಂ .1 ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯವು ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೊರಬರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಹಿತ್ಯ ಇಲ್ಲ,
- "ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್: ಎನ್ಎಲ್ಪಿ ಅಂಡ್ ಮೀನ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫರ್ಮೇಷನ್" ರಿಚರ್ಡ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಲರ್ ಅವರಿಂದ . ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಓದಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಆರ್.ಬೆಂಡ್ಲರ್ನ ಪುಸ್ತಕ ಮೂಲ.
- "ಒಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಗೆಲುವಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ" ಬುಲೆಟಿನ್ NLP № 26. AA. ಪ್ಲಿಜಿನ್ . ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಉಪಯುಕ್ತ ತಂತ್ರಗಳು.
- "ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ ಸಂಘಟನೆಗಳು. ಕಲಾತ್ಮಕತೆ, ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವ "ಲೀ ಡಿ. ಬೋಲ್ಮನ್, ಟೆರೆನ್ಸ್ ಇ. ದಿಲ್ . ನಾಯಕರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ತರುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಜಯಿಸಲು.
- "ಎನ್ಎಲ್ಪಿ-ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್. ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? " ರಿಫ್ರಾಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ ರೀಡರ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಎನ್ಎಲ್ಪಿ ವೃತ್ತಿಗಾರರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.