ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ. ಆರೋಗ್ಯ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಮಾಜದ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ? ಆರೋಗ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ: ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಿಂಗಡಿಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿದೆ.
ಆದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶಾಖೆ ಇದೆ, ಇದನ್ನು ಮನೋರೋಗತಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ರೋಗಿಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಬಹಳ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ವಾಸಿಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.
ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಬಲವಾದ, ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು. "ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ತಿರುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು "ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮನುಷ್ಯ." "ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ am!" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ದೃಢೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
- ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನುಷ್ಯ.
- ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
- ನಾನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ.
- ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ.
- ನಾನು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ಅಂತರ್ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ದೇವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ನನ್ನ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.
- ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಕೊಡುತ್ತೇನೆ (ಅಧ್ಯಯನ), ಕಟ್ಟಡ ಸಂಬಂಧಗಳು.
- ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಮಹಾನ್ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಮತೂಕವಿಲ್ಲದ ಜೀವಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿ.
- ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವಿದೆ.
- ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲ.
ಹಾಗಾಗಿ, ದೃಢೀಕರಣವು ಧನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಭವಿಷ್ಯದ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ
ನಿಯಮದಂತೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೃಢವಾದ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸಲಹೆಯ ಸಲಹೆ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಾರದು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ, ಟಿವಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ದೃಢೀಕರಣವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.