ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಅನೇಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರವೂ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರು ಉತ್ತಮ ವೇತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ದಿನ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾವು ದೂಷಿಸಬೇಕೇ?
ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಲಹೆ
ಶಾಂತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ: ಸಂಬಳ, ಕೆಟ್ಟ ಬಾಸ್, ಅಹಿತಕರ ತಂಡ, ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕರ್ತವ್ಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈಗ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ವಿಚಾರಮಾಡು, ನೀವು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಂಡವು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟವಂತವಾಗಿಲ್ಲವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಉದ್ವೇಗ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬಹುದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದಾದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಯಾವ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು?
- ಉಪಕ್ರಮ . ಯಾರೊಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯು ಸಾಯುತ್ತಿದೆ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸತನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಬಹುಶಃ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಳೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಂಪನಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
- ಸ್ಪರ್ಧೆ . ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಗುರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಸರದ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದುರಾಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ . ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೀಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ . ಸಂಬಳದ ತೊಂದರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮತ್ತು ನೀರಸ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲಸವು ಇಡೀ ಜೀವನವಲ್ಲ . ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುತೇಕ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಒಂದು ವಾಂಪಿಕ್ಟಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವನವಿದೆ ಎಂದು ತುರ್ತಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಯದ್ವಾತದ್ವಾ . ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಳಿಕೆ ಬರೆಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ನೀವು ತರುವ ಅಪಾರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಳಕು - ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಸರವಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಹುಟ್ಟನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ರಕ್ಷಕರಾಗುವಿರಿ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಡೀ ಕೆಲಸದ ದಿನಾದ್ಯಂತ ಸುಡುವ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದ್ವೇಷಪೂರಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.